Bäderbetriebe Stuttgart

Aqua Jogging

Ideal für Gesundheit und Fitness

Ideal für Gesundheit und Fitness. Unterstützt durch einen Auftriebsgürtel, wird das Laufen im Wasser zu einem Schweben. Ein Ausdauertraining im tiefen Wasser ideal für aktive Sportler und körperbewusste Schwimmerinnen und Schwimmer. Abwechselnde Übungen bei flotter Musik begeistern alle, die ihre Gelenke schonen müssen und eine geeignete Alternative zum Trockenlauf suchen. Aquajogging ist ein geselliges Fitnessprogramm, bei dem mit den Armen gerudert und mit den Füßen gekickt, geschaukelt und gehüpft wird. Verletzungen sind kaum möglich, weil man sich im Wasser weder überzogen bewegen, noch stürzen oder umknicken kann.





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