Bäderbetriebe Stuttgart

Aqua Fitness

Die Mischung aus Gymnastik und Jogging

Die Mischung aus Gymnastik und Jogging zu Musik ist ein ideales Fitnesstraining für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Aufgrund des Wasserauftriebs werden
Sehnen und Wirbelsäule entlastet. Aqua Fitness ist auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf
den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend.
Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut.





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